3 manieren om buikvet te verbranden. 5 kilo afvallen in een maand tijd. 5 redenen om te sporten met een sporthorloge. De 5 beste manieren om thuis te trainen. Waar zijn koolhydraten voor? Maaltijden met veel proteïne. Snel een koolhydraatarme maaltijd op tafel. Nederlanders bewuster over gezonde voeding. Pasta bevat veel snelle koolhydraten. Genieten van sushi tijdens het koolhydraatarme dieet? Gezond alternatief voor pannenkoeken. Pannenkoeken zijn eenvoudig te bereiden en lek.

Appelmoes maken is misschien weliswaar best wel aardig wat werk, maar als je de smaak vergelijkt van zelfgemaakte appelmoes, met die uit een kant en klare pot of blik, dan smaakt de zelfgemaakte, mits je natuurlijk het juiste recept gebruikt, toch wel veel beter. Dat is natuurlijk ook logisch, omdat de soort die in pot of blik verkocht wordt, op grote schaal gemaakt wordt, en dus altijd exact hetzelfde smaakt, en vaak vrij veel suiker bevat.

Met Kappertjes, Olijven en Tomaten. Aardappelgratin is eigenlijk een verzamelnaam voor allerlei, vaak heerlijke, gerechten waarbij aardappels overbakken worden met kaas in de oven. Gratin wil immers zeggen gegratineerd, dus overbakken. Er is dus ook niet slechts één bepaald recept, maar er zijn heel veel verschillende recepten, waarmee je een heerlijke maaltijd kunt serveren, die doorgaans bij jong en oud in de smaak zal vallen.